ثبت شرکت - ثبت شرکت مسئولیت محدود - ثبت فوری شرکت

اگر می‌خواهید کودکی لوس نداشته باشید، بخوانید!

یكی‌ از دلایل‌ لوس‌ شدن‌ كودكان‌ روش ‌های‌ غیرقابل‌ قبول‌ والدین‌ به‌ لحاظ‌ تربیتی‌ است

 خود را دنیایی از عشق و محبت می‌دانید و دوست دارید تمام آن را به کودک خردسالتان هدیه کنید اما یک ترس بزرگ درونی هم دارید. از خود می‌پرسید: امکان دارد کودک برداشت بدی از موج محبتم کرده و به تدریج به کودکی لوس تبدیل شود؟

یک نکته مهم را همیشه به خاطر داشته باشید: ابراز عشق کردن، محدودیت ندارد! در واقع شما نباید از اینکه به کودک خود محبت می‎‌کنید واهمه‌ای داشته باشید. اگر آرزویتان این است که کودک یا کودکانی خوش رفتار تریبت کنید، باید آنها را از عشق و علاقه‌ای که دارید سیراب کنید اما برخی قوانین کلی را نیز باید مد نظر قرار دهید تا بروز هرگونه نشانه‌ای از رفتار ناپسند درکودک در همان ابتدای شکل گیری از بین برود.

محدودیت ساده و روشنی را تعیین کنید
به این نکته خوب فکر کنید: اگر شرایطی را فراهم کنید که در آن کودک نتواند هر برداشتی که دوست دارد از گفتار شما داشته باشد، در واقع خیالتان را از آینده راحت کرده‌اید زیرا او دیگر به میل و سلیقه خود رفتار نکرده و با توجه به محدودیت‌هایی که شما وضع کرده‌اید رفتار می‌کند. مثلا به این جمله دقت کنید: «بسیار خوب، می‌توانی یک کلوچه برداری» این بدان معنی است که شاید جای امیدی وجود داشته باشد که بتوان کلوچه دومی را نیز برداشت. اما به این جمله هم دقت کنید: «می‌توانی یک کلوچه برداری ولی درباره کلوچه بیشتر صحبت نکن!» این جمله به طور کاملا واضح و البته در اوج سادگی تشریح می‌کند که کودک تنها حق برداشتن یک کلوچه را دارد و نباید والدین خود را برای کلوچه‌های بیشتر زیر فشار قرار دهد.
 
به قوانینی که وضع می‌کنید پایبند باشید
یک همیشه یک خواهد بود، نه کمتر و نه بیشتر. اما برای بسیاری از والدین این اتفاق روی داده که در ابتدا اعلام می‌کنند «تو فقط می‌توان یک کلوچه برداری» اما طولی نمی‌کشد که قوانین وضع شده مثل آب خوردن تغییر کرده و کلوچه های دوم و حتی سوم نیز توسط کودک برداشته می‌شود. کاری که در این مواقع باید انجام داد این است که همیشه نگاهی طولانی مدت به آنچه که وضع می‌کنیم داشته باشیم و مهمتر از آن اینکه نسبت به حرفی که زده‌ایم پایبند باشیم. شاید در ظاهر امر اینگونه باشد که با برداشته شدن کلوچه دوم در این مرتبه اتفاق مهمی روی نداده باشد اما آیا به کودک این حق را نمی‌دهید که در دفعات بعدی حداقل شانس خود را برای داشتن کلوچه دوم با به زبان آوردن خواسته اضافه‌اش امتحان کند؟ بدون شک او همیشه این کار را تکرار خواهد کرد.

بچه هاي لوس مدام بهانه مي گيرندو از هيچ چيز راضي نيستند

 
به التماس‌های کودک توجهی نکنید
یک اصل ساده دیگر و آن اینکه اگر یک بار به خواسته التماس گونه کودک گوش داده و به آن عمل کنید، در واقع راه را به او نشان داده‌اید تا او بتواند در دفعات بعدی نیز با متوسل شدن به همین استراتژی به خواسته‌هایش برسد. به یاد داشته باشید که التماس کردن شیوه هوشمندانه‌ای است که کودکان برای رسیدن به خواسته‌های فراتر از محدودیت‌های موجود از آن بهره می‌گیرند و از آنجاکه بسیاری از والدین حال و حوصله و همچنین وقت کافی برای سر و کله زدن با کودکشان را ندارند معمولا در برابر این شیوه هوشمندانه تسلیم شده و قوانینی که خود آنها را وضع کرده‌اند را به راحتی زیر پا می‌گذارند.

کاری کنید کودک اقدام مناسبی انجام دهد
اگر کودک تمایل به انجام کاری دارد که شما به عنوان والدین او نظر مشخصی دربار آن ندارید و مطمئن نیستید که بپذیرید یا نه، از او بخواهید که دلیل قانع کننده‌ای برایتان ارایه کند تا مجاب شوید خواسته‌اش را قبول کنید. به عنوان مثال شاید کودک خواسته باشد که برنامه مورد علاقه‌اش را در تلوزیون تماشا کند. اگر او توضیح دهد که برای این کار ابتدا تمام عروسک‌هایش را در گوشه ای از اتاق خوابش مرتب کرده و یا ابتدا چرت نیم روزی را زده و سپس آماده تماشای تلوزیون می‌شود، این بدان معناست که تلاشی برای متقاعد کردن شما انجام داده و در این حالت شما با گفتن کلمه «بله» مشکلی با خواسته او نخواهید داشت.

از اینکه کودک ناامید شد نترسید
تقریبا کمتر والدینی پیدا می‌شود که از شکست خوردن و ناتوانی فرزندشان از انجام کاری ناراحت نشود. این ناراحتی در بسیاری از موارد به ترس و اضطراب نیز تبدیل می‌شود. اما یادتان باشد هیچ وقت نمی‌توان انتظار داشت که ایده آل مورد نظرتان محقق شود. سعی کنید به کودک یاد دهید که احساس ناامیدی در هر حالتی روی می‌دهد اما باید از آن برای به دست آوردن پیروزهای بزرگ در مراحل بعدی زندگی استفاده کرد.

کودک را برای به دست آوردن چیزی که می‌خواهد به تحرک وادارید
اکثر روانشناسان کودک معتقدند زمانی که کودک تلاش زیادی برای به دست آوردن چیزی نمی‌کند و در ساده‌ترین شرایط ممکن به خواسته‌اش می‌رسد این بدان معناست که او را ناخواسته لوس و راحت طلب تربیت می‌کنیم. همواره تلاش کنید کودک برای به دست آوردن آنچه که دوست دارد تلاش زیادی به خرج داده و حتی دست به ابتکارعمل هم بزند. مثلا اگر او اسباب بازی تازه‌ای دوست دارد، سیستم اعطای جایزه برایش در نظر بگیرید تا در صورتی که رفتار خوبی از خود بروز دهد اسباب بازی تازه را برایش خریداری می‌کنید.

6 اصل طب سنتی برای سلامتی

 6 اصل طب سنتی برای سلامتی

بیشتر خانم‌ها به سلامتشان بی‌توجه‌اند. فکر می‌کنند وقتی که برای حفظ سلامت خود می‌گذارند، جلوی انجام وظایف‌شان برای خانواده و جامعه را می‌گیرد و بیشتر از اینکه به سلامت خودشان فکر کنند به بچه و همسر و شغلشان اهمیت می‌دهند. غافل از اینکه توجه به خود، زمینه خدمت و انجام وظیفه خانوادگی و اجتماعی را برای آنها فراهم می‌کند.

توجه به سلامت در همه ابعاد
ممکن است این سوال برایتان پیش بیاید که برای دستیابی به این هدف یعنی سلامت زنان چه بکنیم؟ برای پاسخ به این سوال لازم است ابتدا وجوه مختلف سلامت را بشناسیم. بعضی از زنان تنها به بعد جسمی سلامت خود توجه می‌کنند. گروهی دیگر کمی جلوتر هستند و به سلامت روان خودشان هم اهمیت می‌دهند. تعداد کمی از زنان به سلامت اجتماعی و شغلی هم فکر می‌کنند. اما حتی همین هم کافی نیست. بعد معنوی سلامت از ابعادی است که خیلی زیاد به فراموشی سپرده می‌شود.

طب ایرانی ورزش را توصیه می‌کند
در طب ایرانی مهمترین روش برای حفظ سلامت انسان، ورزش است. اولین قدمی هم که برای درمان بیماری مطرح شده تغییر غذا بر اساس شرایط فردی است. معالجه با دارو و ... در مراحل بعدی قرار می‌گیرند. به همین علت برای رسیدن به سلامت در ابعاد مختلف این دو مورد یعنی ورزش و غذا جزو اساسی‌ترین اقدامات هستند.

6 اصل ضروری برای سلامت زنان:
اصل اول/ رژیم غذایی خود را اصلاح کنید
غذای خود را بر اساس مزاج و شرایط خودتان انتخاب کنید. از خوردن غذای ناسالم و تند خوردن آن پرهیز کنید. هنگام خوردن غذا سعی کنید به نعمت خدا و غذایی که می‌خورید فکر کنید و شکرگزار باشید و از افکار مزاحم و نگرانی‌ها خودتان را دور نگهدارید. 

در طب ایرانی مهمترین روش برای حفظ سلامت انسان، ورزش است

اصل دوم/ خواب خود را تنظیم کنید
خواب کافی و به موقع از ملزومات سلامت است. خواب خوب از حدود ساعت 10 شب تا کمی قبل از اذان صبح توصیه می‌شود. اگر شیرخوارتان نمی‌گذارد شب خوب بخوابید، همانطور که او را روی پاهای خودتان تکان می‌دهید، نفس عمیق بکشید و سعی کنید به خودتان تلقین کنید که دارید کنترل جسم‌تان را به دست می‌گیرید. هر چقدر شما بیشتر احساس کلافگی و ضعف کنید، کودکتان بیشتر بی‌قراری می‌کند زیرا حس شما ناخودآگاه به او منتقل می‌شود. به جای اینکه کم‌خوابی را تهدیدی برای سلامت جسم خود ببینید؛ این موقعیت را فرصتی برای سلامت معنوی خود بدانید که نصیب هر کسی نمی‌شود. مقابله با بعد حیوانی وجودتان، بعد معنوی وجودتان را قوی‌تر می‌کند. اما این به شرطی است که آگاهانه عمل کنید و تسلیم نیازهای جسمی خود نشوید. تنفس عمیق به شما کمک می‌کند که کنترل جسم را به دست بگیرید و آگاهانه از خواسته‌های جسم عبور کنید. این یکی از همان ورزش‌هایی است که برای تقویت بعد روان‌تان باید انجام دهید. سحر بهترین زمان برای صرف وقت برای روح و روان خودتان است. عبادت، قرآن خواندن، مطالعه، نرمش، تمرکز، تنفس عمیق، در این ساعات آرام، بی‌دغدغه‌ی بچه‌ها، حس نشاط و سلامتی را در وجود شما بیدار می‌کند. 

خواب کافی و به موقع از ملزومات سلامت است

 
اصل سوم/ ورزش کنید
 اگر می‌خواهید سلامت جسم، روان و ... همه را یک جا داشته باشید، در طول روز حتما برنامه ورزش برای خودتان داشته باشید. ورزش تنها منبع تولید حرارت غریزی بعد از تولد است. حرارتی که طول عمر و انرژی شما را تامین می‌کند. پس ورزش منظم را از دست ندهید حتی اگر مدت آن 5 تا 10 دقیقه باشد. دو درجا، پیاده‌روی تند، حرکات کششی و حتی نشسته با تمرکز و توجه به تنفس، بهترین ورزش‌ها برای خانم‌های پر مشغله هستند. به تدریج تعداد این 5 دقیقه‌ها را در فواصل کارتان بیشتر کنید تا دست کم به 45 دقیقه در روز برسد. وقتی می‌خواهید یک جا و پشت سر هم ورزش کنید؛ ممکن است نتوانید برنامه را جور کنید اما صرف 5 دقیقه به تناوب در بین کارهای روزانه کار آسانی است. 

 اگر می‌خواهید سلامت جسم، روان و ...  را داشته باشید، در طول روز حتما  ورزش کنید

اصل چهارم/ افسردگی و اضطراب را از خود دور کنید
زندگی هر کسی پستی و بلندی‌هایی دارد که خیلی اوقات از کنترل او خارج است. ضمن اینکه تلاش می‌کنید موقعیت خود را آگاهانه درک کنید و بهترین کار ممکن را در آن شرایط انجام دهید؛ به این فکر کنید که این شرایط از طرف یک قدرت نامتناهی برای شما فرستاده شده تا بتوانید آب دیده شوید و چیزهای زیادی از این وضعیت بیاموزید. یادتان باشد برای چه به این دنیا آمده‌اید. همه تهدیدها می‌توانند فرصتی برای رشد و تکامل شما باشند. بنابراین افسردگی، ترس و اضطراب را با آگاهی و قدرت بزرگ معنوی خود کنار بگذارید و به پیش بروید. 

برای سلامتی، افسردگی، ترس و اضطراب را از خودتان دور کنید

اصل پنجم/ به بعد معنوی وجودتان توجه کنید
اگر در هر لحظه از زندگی احساس ضعف کردید و دچار ناامیدی شدید، مراجعه به پزشک را فراموش نکنید. همانطور که جسم شما هنگام بیماری به پزشک نیاز دارد، روان و روح شما نیز به پزشک معنوی نیاز دارد. در گذشته‌ پزشکان نه تنها به علوم جسمانی انسان آگاه بودند بلکه حکیم و آگاه به مراحل رشد معنوی انسان نیز بودند. اگر چه در دروس دانشگاهی این بعد درمان خیلی به شکل کلاسیک تدریس نمی‌شود اما امروزه هم بعضی بزرگان – چه مشهور و چه ناشناخته- حکیم معنوی هستند. بهتر است اگر پزشک معنوی ندارید، یکی از این حکیمان را برای خود پیدا کنید. یکی از روش‌های ورزش معنوی این است که در هر لحظه آگاه باشید کاری که انجام می‌دهید چه نقشی در رشد معنوی شما دارد. آیا در راستای تکامل شماست یا نه؟ و اگر نیست مشخص است که ادامه آن به صلاح شما نیست. غذاهای معنوی بسیار متنوع هستند. این ذهن شماست که کمک می‌کند از کوچکترین فعالیت روزانه غذایی برای روح خود تامین کنید، شاید به همین علت است که ارزش اعمال به نیت آن است. نه تنها مطالعه، عبادت و کمک به دیگران جزو غذاهای معنوی هستند؛ بلکه بازی با فرزندتان، غذا پختن، نظافت منزل، آرایش کردن، مهمانی رفتن و دیدار دوستان قدیمی هم می‌تواند غذای معنوی برای شما باشد. تنها کافی است که قصد و نیت مناسبی در حین انجام آن داشته باشید.  

اگر در هر لحظه از زندگی احساس ضعف کردید و دچار ناامیدی شدید، مراجعه به پزشک را فراموش نکنید

اصل ششم/ سیستم دفعی بدنتان را تقویت کنید
آب و هوایی که در آن نفس می‌کشیم و دنیای اطراف اگر چه آلوده است اما برای در امان ماندن از آن آلودگی‌ها هم راه ساده‌ای هست: تقویت طبیعت و سیستم دفاعی هوشمند بدن. این سیستم مواد زاید را اگر ناچیز باشد، به راحتی از طریق سیستم‌های دفعی بدن مانند ادرار، مدفوع، عرق، عادت ماهانه، اشک و سایر ترشحات بدن، از بدن خارج می‌کند. بنابر این مراقب باشید که این سیستم‌ها در بدن‌تان خوب و فعال باشند. در صورت وجود یبوست، قطع عادت ماهانه و اختلال در هر یک از مواد دفعی به پزشک مراجعه کنید.  

سفری دل انگیز به جنگل رویایی الیمستان

الیمستان، روستایی توریستی است از توابع بخش مرکزی شهرستان آمل است

الیمستان، روستایی توریستی است از توابع بخش مرکزی شهرستان آمل که در کیلومتر ۲۰ جاده هراز از آمل واقع شده است. جنگل الیمستان، محل رویش گیاه "الیما" است که در اردیبهشت ماه رشد می کند. می گویند نام جنگل الیمستان نیز برگرفته از آن می باشد. الیمستان یکی از مناطق توریستی ایران است که تورهای زیادی سالانه برای تفریح و سفر به دل طبیعت الیمستان می روند. این منطقه نگاه عکاسان داخلی و خارجی راه هم به خود جذب کرده و طبیعت بکر و زیبایی جنگل و مراتع و سر سبزی آن وصف ناشدنی است. آب مردم آن از چشمه تامین می شود و محصول آن غلات، لبنیات و عسل است.

الیمستان در کیلومتر ۲۰ جاده هراز از آمل واقع شده است

 قله الیمستان هم یکی دیگر از جاذبه های این روستا است که در زمستان و بهار کوهنوردان زیادی را به خود جذب می کند. قله ای که حدود ۲۵۱۰ متر ارتفاع دارد و یکی از بهترین گزینه های کوهنوردی در زمستان به شمار می رود. اگر اهل کوهنوردی باشید، این قله با تمام جاذبه های طبیعی اطرافش بهترین گزینه سفر کوهنوردی شما به شمار خواهد رفت. در کل مسیر دامنه شرقی، قله دماوند در پیش چشمان ما است و هر لحظه با شما حرکت می کند.

جنگل الیمستان، محل رویش گیاه "الیما" است که در اردیبهشت ماه رشد می کند

 
اما شاید از همه جالب تر منطقه نقش پای رستم باشد که تعجب همه کوهنوردان را بر می انگیزد. نرسیده به قله جای دو شهاب سنگ بزرگ دیده می شود که حفره هایی به عمق ۱۰ متر ایجاد کرده اند. بومیان منطقه افسانه ای زیبا برای این چاله ها دارند. آنها معتقدند این گودال ها جای زانوهای رستم است که در این منطقه زانو زده و از آب دریا نوشیده است.

الیمستان یکی از مناطق توریستی ایران است که تورهای زیادی برای سفر به دل طبیعت به آنجا می روند

 
دورنمای بی نظیر قله دماوند، مناظر زیبای جنگلی با پوشش دشت های پر گل، منطقه را به مکانی مجذوب کننده تبدیل کرده است. قبل از رسیدن به جنگل، در ابتدای ورود به الیمستان روستایی قرار دارد که لهاش نامیده می شود که در کوهستانی معتدل و مرطوب واقع شده است.

 
در کل این جنگل منطقه ای است که با هوای خنک و مه آلود خود بهترین محل برای پیاده روی و لذت بردن از جاذبه های زیبایش می باشد و جاذبه هایی همچون طبیعت زیبای پاییزی جنگل های الیمستان، پیاده روی در جنگل، ارتفاعات زرشک کوه، دورنمای زیبای قله دماوند بر زیبایی آن افزوده است. 

 اواسط بهار و اوایل پاییز بهترین فصل برای رفتن به جنگل الیمستان است

 
راه دسترسی به جنگل الیمستان : از آمل کیلومتر ۲۰ و از تهران، کیلومتر ۱۴۰ جاده هراز، به جاده فرعی سمت راست با تابلوی امام زاده قاسم یا امامزاده لهاش برمی خورید وارد آن شوید، در اوایل مسیر به دو راهی می رسید که باید جاده سمت چپ را دنبال کنید، جاده فرعی آسفالته باریک با پیچ و خم بسیار حدود ۷ کیلومتر است که ابتدا ما را به روستای لهاش و پس از ۵ کیلومتر مسیر خاکی به روستای الیمستان می رساند. از آنجا با پشت سر گذاشتن آبادی وارد جنگل می شویم.

 اواسط بهار و اوایل پاییز بهترین فصل برای رفتن به جنگل است ولی مناظر زیبای زمستانی هم میتواند وسوسه انگیز باشد، البته بشرطی که تمامی اصول این گونه سفرها رعایت شود.

قبل از رسیدن به جنگل، در ابتدای ورود به الیمستان روستایی قرار دارد که لهاش نامیده می شود

 
غذای کافی، لباس مناسب، جعبه کمک های اولیه، چراغ قوه، در صورت داشتن gps و یا کمک گرفتن از بومیان برای جنگل نوردی پیشنهاد می شود در شرایط مه امکان گم شدن در جنگل وجود دارد، عموما این جنگل را بی خطر می خوانند اما احتیاط را فراموش نکنید و برای حفاظت از محیط، آتش روشن نکنید یا در صورت روشن کردن از خاموش شدن آن پیش از رفتن اطمینان حاصل کنید.

موسیقی شاد باعث افزایش قوه تفکر خلاقانه می شود

یک مطالعه جدید نشان می دهد که گوش دادن به موسیقی شاد (مثل ژانر کلاسیک که روحیه مثبت به فرد می دهد) با افزایش قوه تفکر خلاقانه ارتباط دارد.

گوش دادن به موسیقی شاد باعث تسهیل قوه خلاقانه واگرا و بهبود آن می شود

بر این اساس، گوش دادن به موسیقی می تواند به راحتی در زندگی روزمره انجام پذیرد و هر جا که نیاز به خلاقیت باشد، ابزارهای نوآورانه ای برای تسهیل شناخت خلاقانه و کارآمد در حوزه های علمی، آموزشی و سازمانی فراهم آورد.

خلاقیت، نیروی پیشران نوآوری های علمی، فناوری و فرهنگی است و می تواند به عنوان یکی از شایستگی های کلیدی قرن بیست و یکم تلقی شود. خلاقیت معمولا به عنوان تولید ایده، بینش یا راه حل مسئله تعریف می شود. اینکه چه عواملی در تسهیل شناخت خلاقانه نقش دارند از مدت ها پیش مورد بررسی قرار گرفته است و اگرچه اخیرا نقش مفید و موثر موسیقی در شناخت مشخص گردیده، اما اطلاعات اندکی درباره تاثیر موسیقی بر شناخت خلاقانه وجود دارد. این قسمت نیازمند بررسی و تحقیقات بیشتر می باشد.

برای بررسی تاثیر موسیقی بر شناخت خلاقانه، دکتر «سایمون ریتر» از دانشگاه رادبود و دکتر «سام فرگوسن» از دانشگاه فناوری سیدنی پرسشنامه هایی را در اختیار ۱۵۵ داوطلب قرار دادند تا آنها را پر کنند. این داوطلبان به گروه های آزمایشی تقسیم شدند. هر گروه به یکی از چهار نوع موسیقی مختلف گوش داد که موسیقی ها بسته به ظرفیت هیجانی (مثبت یا منفی) و انگیزش (کم یا زیاد) تحت عناوین «آرام بخش، شاد، غمگین و اضطراب آور» تقسیم بندی شدند. یک گروه کنترل هم به سکوت گوش داد.

پس از پخش موسیقی، داوطلبان فعالیت های شناختی متعددی را انجام دادند که قوه تفکر خلاقانه واگرا و همگرای آنها را می آزمود. آن دسته از داوطلبانی که به اصلی ترین و مفیدترین راه حل ها برای انجام یک کار دست یافتند، امتیازات بالایی در خلاقیت واگرا بدست آوردند اما داوطلبانی که به یک راه حل خوب برای دست پیدا کردند، امتیازات بالایی در خلاقیت همگرا تصاحب کردند. محققان دریافتند که گوش دادن به موسیقی شاد باعث تسهیل قوه خلاقانه واگرا و بهبود آن می شود. متغیرهای به کار رفته در شرایط موسیقی شاد می تواند انعطاف پذیری در تفکر را افزایش دهد؛ پس داوطلب می تواند به راه حل های بیشتری برسد که اگر در سکوت مشغول به کار می شدند، چنین امری تحقق پیدا نمی کرد و امکان حصول راه حل های بیشتر از وی سلب می شد.

محققان بیان کردند: «مطالعه ما نشان می دهد که شناخت خلاقانه می تواند از طریق موسیقی ارتقا یابد و تحقیقات بیشتر در این زمینه می تواند بهتر نشان بدهد که صداهای مختلف محیط چگونه می توانند بر خلاقیت تاثیر بگذارند. باید داوطلبانی از فرهنگ ها، گروه های سنی و میزان تجربه موسیقیایی مختلفی در این نوع تحقیقات شرکت نمایند. گوش دادن به موسیقی می تواند به طریقی ارزان و کارآمد باعث بهبود و افزایش قوه تفکر خلاقانه در حوزه های علمی، آموزشی و سازمانی شود.»

آشنایی با انواع پنجره های دو جداره

چه در فصل سرد باشیم چه در فصل گرم، هدر رفت انرژی در خانه مسئله ساز و هزینه بر است. در فصل سرد با استفاده از وسایل گرمایشی باید از خروج آن به محیط بیرون و ورود هوای سرد به خانه جلوگیری کنیم و در فصل گرم نیز این قضیه کاملا برعکس است. همانطور که بیشترین خروج و ورود هوا از پنجره ها و درب اتفاق می افتد، باید از انواع عایق حرارتی و برودتی استفاده کرد. انواع پنجره دو جداره با توجه به ساختار و کارکردی که دار، تاثیر بسیار زیادی بر کاهش مصرف انرژی داشته باشد:

طبق آمار انجام شده در سازمان بهینه سازی مصرف سوخت، پنجره های دو جداره به میزان ۴۵% از مصرف انرژی جلوگیری می کنند. علاوه بر کاهش اتلاف انرژی، پنجره دوجداره از ورود گرد و غبار نیز به دلیل درزبندی مناسب خود جلوگیری کرده و به دلیل ساختار غیر قایل نفوذ خود، عایق صوتی نیز هست.

پنجره دوجداره از ورود گرد و غبار نیز به دلیل درزبندی مناسب جلوگیری می کند

اغلب پنجره های دوجداره از یو پی وی سی UPVC ساخته می شوند ولی قاب های آلومینیومی، چوبی و آهنی نیز وجود دارد. البته در بین این قاب ها، یو پی وی سی به دلیل اینکه نمی تواند حرارت را از طریق چارچوب پنجره هم منتقل کند، انتخاب بهتری است. 

جالب است بدانید که در پنجره دو جداره علاوه بر اینکه وجود دو لایه شیشه، عبور انرژی را سخت کرده و از هدر رفت آن جلوگیری می کند، وجود گاز در میان این دو لایه از انتقال حرارت جلوگیری می کند. این گاز می تواند هوا، گاز آرگون به عنوان عایق حرارتی، گاز SF6 به عنوان عایق صوتی و با ترکیبی از آنها باشد.

وجود گاز در میان دو لایه شیشه پنجره های دوجداره از انتقال حرارت جلوگیری می کند

در شیشه های دو جداره دو لایه شیشه موازی هم و با فاصله کوتاهی در یک چارچوب قرار می گیرند. دور این شیشه ها توسط لایه ای به نام اسپیسر احاطه شده که فاصله بین دو شیشه را نگه می دارد. درون اسپیسرها با سیلیکاژل پر شده و این ماده جاذب رطوبت است. اگر رطوبتی بین دو لایه وجود داشته باشد توسط این سیلیکاژل جذب می شود. البته درزبندی مناسبی که در انواع پنجره دوجداره انجام می شود، آن را آب بندی می کند.

اگر رطوبتی بین دو لایه وجود داشته باشد توسط این سیلیکاژل جذب می شود

پنجره دو جداره بازشو در واقع همان پنجره های معمولی با دستگیره هستند. 

انواعی از پنجره ها ساخته و فروخته می شوند که از دو جهت باز می شوند. این پنجره های از دو طرف بازشو، هم به شکل معمولی مانند کالاهای بالا باز شده و هم با چرخش دستگیره در جهتی دیگر از بالا گشوده می شوند. 

پنجره های یو پی وسی را می توان با شکل های متفاوت تهیه کرد. این پنجره با قاب هلالی یکی از نمونه هایی است که چارچوبی متفاوت و خارج از مربع ساده دارد.

پنجره های دوجداره با قاب هلالی از نمونه هایی است که چارچوبی متفاوت و خارج از مربع دارد

پنجره دو جداره کشویی برای فضاهای کوچک مناسب تر هستند. به دلیل اینکه بازشوی آن فضایی نیاز ندارد و نگران چیدمان وسایل خود نخواهید بود.

ترکیبات ساده برای مواد شوینده

این هفته هم برای خانه داری نکات جدیدی برای ارائه داریم. گاهی اوقات ساده ترین فرمول ها برای خانه داری و تمیز کردن، موثرترین آنها خواهند بود. در این مطلب موادی را به شما معرفی می کنیم که با ترکیبات ساده حاصل می شوند و می توانند در خانه داری و تمیز کردن خانه به شما کمک کنند. حتما این مواد در خانه شما وجود دارند. همه این مواد شوینده که خودتان می سازید فقط از دو ماده تشکیل شده اند.

مایع ظرفشویی + جوش شیرین

زمانی که غذاهای چسبیده و خشک شده به ظروف به سختی پاک می شوند نیاز به نیروی کمکی دیگری است. مقداری جوش شیرین درون مایع ظرفشویی خود بریزید تا کمی حالت سایشی و اسکرابی پیدا کند و شما را از موقعیت دچار شده رها کند!

جوش شیرین و مایع ظرفشویی زمانی که غذای چسبیده به ظرف سخت پاک می شود مناسب است

سس کچاپ + نمک

اگر لوازم و ظروف مسی شما کدر و یا لکه دار شده اند، پیشنهاد خوبی برایتان داریم. یک دستمال پارچه ای بردارید و مقداری سس کچاپ روی آن بریزید و کمی نمک به آن اضافه کنید. این ترکیب را روی ظرف مسی بمالید و به اندازه ای تکرار کنید تا تمام سطح ظرف با این ترکیب خوش طعم پوشانده شود. بعد از آبکشی می بینید که سطح صاف و صیقلی برایتان باقی می ماند.

ترکیب سس کچاپ و نمک برای تمیز کردن ظروف مسی مناسب است

لیمو ترش + نمک

این پاک کننده را می توانید برای هر پارچه ظریف و حساسی هم استفاده کنید. فقط کافی است آب لیمو و نمک را با هم مخلوط کرده و به لکه ها اضافه کنید. اجازه دهید نیم ساعت بماند. لکه را با سرکه و آب گرم آبکشی کنید. حال می توانید با روند همیشه آن را بشویید.

با مخلوط آب لیمو و نمک لکه ها را از بین ببرید

مایع ظرفشویی + آب گازدار/ سودا

آب گازدار را با چند قطره مایع ظرفشویی رقیق درون یک کاسه مخلوط کنید. زیور آلات خود را درون این مخلوط به مدت ۵ دقیقه قرار دهید. سپس از یک مسواک نرم یا پارچه استفاده کنید تا جرم ها را از بین ببرید. گاز و حبابی که در سودا وجود دارد کثیفی را از بین می برد و مایع ظرفشویی آن را درخشان می کند.

آب گاز دار کثیفی را از بین می برد و مایع ظرفشویی را درخشان می کند

سرکه + جوش شیرین

برای اینکه لکه های مزاحم را از بین ببرید نصف پیمانه جوش شیرین را یا نصف پیمانه سرکه مخلوط کرده و روی لکه بریزید. سپس آن را با یک پارچه مرطوب بپوشانید و ۵ دقیقه صبر کنید و سپس با آب گرم بشویید.

برای از بین بردن لکه ها به اندازه یکسان جوش شیرین و سرکه را مخلوط کنید و روی لکه بریزید

جوش شیرین + مایع شوینده

وقتی جوش شیرین را با مایع شوبنده ترکیب کنید، اسیدیته و سطح pH لباسهای شما را تنظیم می کند تا پاکیزه تر شوند. در این صورت نوبت بعدی که لباسها کثیف به نظر رسیدند، یک پیمانه جوش شیرین به مخزن مواد شوینده ماشین لباسشویی اضافه کنید.

جوش شیرین + خمیر دندان

حتما شما هم از لک آب و سفیدکی که از خشک شدن آب روی ظروف باقی می ماند، اذیت می شوید. این رد را بیشتر روی وسایلی که آب نگه می دارند مانند گلدان های شیشه ای می توان دید. با مخلوطی از جوش شیرین و خمیردندان به نسبت مساوی، می توانید از شر آنها خلاص شوید. از یک دستمال پارچه ای مرطوب استفاده کنید و این مخلوط را روی لکه ها بکشید. این روند را تا جایی ادامه دهید که لکه ها پاک شوند و سپس با دستمال مرطوب آن را تمیز کنید.

مخلوطی مساوی جوش شیرین و خمیردندان لک های آب را از بین می برد

مایع ظرفشویی + سرکه

سه قطره مایع ظرفشویی را به یک کاسه کوچک سرکه اضافه کنید تا بتوانید حشرات آزار دهنده خانه خود را به آن جذب کنید. این حشرات نمی توانند نجات یابند. استفاده از مایع شوینده به این دلیل است که کشش سطحی آب را از بین ببرد تا حشرات درون مایع غرق شوند.